PRŮBĚH PSYCHOTERAPIE
S klienty pracuji profesionálně s individuálním přístupem, s empatií, porozuměním, podporou a starostlivostí. Chci pochopit, kdo jste, co chcete, jaké jsou vaše sny a vize a chci Vás podpořit na Vaší životní pouti a dosažení toho, co si přejete! Není jednoduché odpovědět na to, co se stane při vaší osobní terapii, jelikož se vždy snažím odhalit Váš osobní příběh, chci odhalit příčinu vašeho problému a uvolnit ho. Používám různé způsoby, cvičení a nástroje tak abych Vám pomohla s tím, kvůli čemu jste se pro terapii rozhodli. Používám metody:
Jaký je průběh terapie? Když k nám přijdete, přivítám vás v příjemných prostorách, dostanete sklenici vody a jedná-li se o naše první setkání, dostanete k vyplnění dotazník - a tady už začíná vlastní práce, někdy se už zde začínají uvolňovat zadržované emoce. Kdykoliv během terapie neváhejte a zeptejte se, pokud Vám něco není jasné nebo něčemu nerozumíte. Na konci terapie je důležité, aby jste se cítili v pořádku. Někdy dojde k velkému uvolnění energie – dá se to přirovnat, jako kdybyste právě zaběhli maraton, nebo si dali několik skleniček vína – je dobré si neplánovat nic velmi důležitého, být k sobě ohleduplní a dopřát si čas, aby jste se mohli naladit na novou energii. Někdy to trvá pár minut někdy hodiny i dny. Doporučuji poté jít na procházku, či zajít např. do solné jeskyně, která se nachází hned v sousedství, nebo si sednout na sluníčko, kanapíčko a relaxovat. |